Nahrungsergänzungsmittel mit Mikronährstoffen in hohen Dosen als Teil der medizinischen Therapie sind umstritten. Die Erkenntnisse aus der orthomolekularen Medizin deuten jedoch darauf hin, dass diese eine bedeutende Rolle bei der Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten spielen sowie Alterungsprozesse beeinflussen können, der durch Schäden durch freie Radikale, Entzündungen und Glykation seinen Lauf nimmt. Die orthomolekulare Medizin verfolgt den Ansatz mit Mikronährstoffen, die der Körper nicht in Eigenregie herstellen kann, temporär bestimmte Krankheitsbilder und Störungen im Organismus zu behandeln. Wir wollen uns nun die alternative Behandlungsform genauer ansehen und was für Möglichkeiten diese mittlerweile bereithält.
Orthomolekulare Medizin gegen die Nebenwirkungen der Pharmaindustrie
Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Lebensmittelallergien und andere Formen, die Einfluss auf die Lebensqualität der Menschen nehmen, gehören mittlerweile zum Alltag. Vor allem Medikamente aus den großen pharmazeutischen Unternehmen bringen zahlreiche Nebenwirkungen mit sich. Mikronährstoffe oder Vitalstoffe verträgt der menschliche Körper besser und diese werden im Rahmen der orthomolekularen Medizin daher als alternatives Mittel eingesetzt. Dabei geht es vor allem darum, einen Nährstoffmangel auszuschließen oder zu beheben. Essentielle Aminosäuren und Fettsäuren können über Nahrungsergänzungsmittel zugeführt werden, um Erkrankungen vorzubeugen oder auf natürliche Weise behandeln zu können. Zu einem Vitalstoffmangel kann es kommen, wenn Sie sich nicht ausgewogenen ernähren, wie es berufsbedingt bei vielen Menschen der Fall ist.
Eine Unverträglichkeit auf Gluten, Laktose oder andere Stoffe kann den Magen-Darm-Bereich negativ beeinflussen und somit kann der Körper die Nährstoffaufnahme nicht mehr regulieren. Chronische Erkrankungen, die Pille können zu Störungen führen und auch Ausnahmesituationen wie eine Schwangerschaft. Der Körper hat hier einen höheren Bedarf und ein Mangel kann schnell zu Krankheitsbildern führen, die manch Pharmazeut gern mit Pillen behandelt. Die Orthomolekulare Medizin setzt hierbei auf ausreichende Nährstoffzufuhr. Damit unser Organismus leistungsfähig ist und wir uns gut fühlen, ist es notwendig, sich ausgewogen mit Mineral- und Nährstoffen, Vitaminen und Spurenelementen zu ernähren sonst reagiert der Körper. Manch einer entwickelt Krankheitssymptome, die zu einer falschen Behandlung führen können. Am Ende würde gesundes Essen das Problem beheben können.
Das A & O ist die Ernährung
Bei Einkaufen fängt unsere Nährstoffversorgung bereits an. Im Supermarkt leuchten die bunten Farben in der Obstabteilung, die Karotten sehen aus wie gemalt und es gibt nicht eine krumme Gurke. Die Industrie hat die Landwirtschaft über Jahre ausgebeutet. Die Felder sind vor allem von Monokulturen geprägt und würden ohne Düngemittel gar keine verwertbaren Ernten hervorbringen. Darüber hinaus werden die Sorten überzüchtet, um eben die schönen Formen und tollen Farben in die Regale zu bekommen. Nicht nur der Regenwald muss leiden als die Hauptschlagader unserer Erde, es beginnt auf unseren Feldern. Wo der Raps über Tausende Hektar jedes Jahr gelb strahlt, da ist nicht immer alles Bio.
Durch die maximale Ausbeutung der Böden und eben die erwähnten Monokulturen verliert die Erde Nährstoffe. Ja, eben diese Mikronährstoffe, die für unseren Organismus von Bedeutung sind. Die Pflanzen ziehen diese wertvollen Substanzen über die Wurzeln aus dem Erdreich und beim Essen nehmen wir diese auf. Damit Böden ausreichend Nährstoffe anreichern können, müssen diese auch mal ein Jahr brachliegen, das Unkraut wachsen und einfach die Natur walten lassen. Da wir das, trotz Bio-Siegel auf Anbauflächen weit von Ihrem Zuhause entfernt, nicht kontrollieren können, ist es zu empfehlen, auf regionale Ware zu setzen. Gewachsen in Sachsen, angebaut im Frankenland oder frisches Obst aus der Pfalz. Kaufen Sie bewusst Nahrungsmittel aus der Region, wo Sie selbst mal einen Blick auf den Produzenten und das Feld werfen können.
Stress verlangt nach mehr Nährstoffen
Der Arbeitsalltag heutzutage kann sehr stressig sein und das schlägt sich auch auf den Nährstoffhaushalt nieder. Da in den meisten Berufen kaum Zeit bleibt, um auf die Ernährung zu achten, werden meist ungesunde Lebensmittel verzehrt. Süßes und schnelles Essen aus der Fast-Food-Kategorie bestimmen hier den Alltag. Die meisten Produkte bauen auf Zucker auf, der wiederum glücklich macht. Das ist allerdings nur kurzfristig der Fall, denn der Blutzucker wird schnell durch die Decke gehen und Ihren Körper hintenraus mehr stressen. Daher lieber gleich den Vitalstoffbedarf mit ausgewogenen Essen abdecken und den Heißhunger nicht mit Süßigkeiten bekämpfen.
In Stresssituationen hat der Körper einen größeren Verbrauch an Vitalstoffen. Um Adrenalin ausschütten zu können, muss erst einmal welches gebildet werden und dafür braucht es Vitamin C, Magnesium. Vitamin B6, Aminosäure und einiges mehr. Wer sich nicht ausreichend ernährt, bekommt hier die ersten Probleme und erst recht, wenn es ums Abbauen von Adrenalin geht. Hier verlangt der Körper nach Verbindungen mit Schwefel sowie nach einem Cocktail an Aminosäuren. Früchte und Gemüse bilden hierfür die Basis, was uns wieder zur gesunden Ernährung zurückbringt, die das A und O der Gesundheit darstellt. Die Orthomolekulare Medizin bringt genau die fehlenden Stoffe zurück in den Organismus, durch hohe Dosen verschiedener Vitalstoffe.
Achten Sie auf gute Qualität bei Nahrungsergänzungsmitteln
Wichtig ist, dass die Ausgangsstoffe der Produkte einen natürlichen Ursprung haben. Die Synergien im Körper sind anders, wenn die Kraft der Natur wirkt, als wenn Sie auf günstigere, synthetisch hergestellte Produkte setzen. Außerdem ist darauf achtzugeben, dass keine künstlichen Zusatzstoffe in den Präparaten enthalten, die wiederum erneut diverse Erkrankungen auslösen können. Insbesondere Lebensmittelunverträglichkeiten haben nicht selten ihren Ursprung in einzelnen Inhaltsstoffen. Es ist daher zu empfehlen, auf natürliche Mikronährstoffe zu setzen, die Sie in der Apotheke kaufen können, hierbei bekommen Sie gleichzeitig eine fachkundige Beratung und können sich auf die Qualität der Produkte verlassen.